PRZYGOTUJEMY PROSTĄ, ZBILANSOWANĄ DIETĘ DLA TWOJEGO DZIECKA, CIEBIE LUB CAŁEJ TWOJEJ RODZINY

ZDROWE, ŁATWE W PRZYGOTOWANIU PRZEPISY NA KAŻDY DZIEŃ ZAOSZCZĘDZĄ CI CZAS NA PLANOWANIE POSIŁKÓW

Sprawdź nas

Przepisy na każdy dzień :)

Z naszym Ekspertem zadbasz o zdrową Dietę Swojego Dziecka.

Wiemy, że zdrowie i harmonijny rozwój Twojego Dziecka są dla Ciebie bardzo ważne i że w dzisiejszym pędzącym świecie masz mało czasu i wystarczająco dużo zadań na swojej głowie. Chcemy więc odciążyć Cię chociaż w tym jednym i zadbać o zdrową, zbilansowaną Dietę Twojego Dziecka.

POBIERZ E-BOOK

Zobacz jak możemy Ci pomóc:

Diety dla Niemowląt i Dzieci

Nasi Eksperci przygotują zbilansowaną i zdrową Dietę dla Twojego Dziecka.

Diety dla Kobiet

Stop niedoborom i zbędnym kilogramom! Zadbamy o Twoją Dietę :).

Diety dla Mężczyzn i Rodziny

Zadbamy o Zdrową Dietę Waszych Mężów, Tatusiów :).

Ebooki

Wzorcowe jadłospisy dla Dzieci na 30 dni, zdrowe przepisy do pobrania.

Smaczne i Zdrowe Przepisy

Tworzymy dla Was bazę zdrowych przepisów dla niemowląt i dzieci!

Porady Ekspertów i artykuły

Stworzyliśmy dla Ciebie ponad 1000 artykułów oraz porad o zdrowym żywieniu.

Nasi Eksperci, którzy układają Diety:

mgr Alicja Hojda-Dumania

Od 7 lat układa dla Nas diety. Ukończyła studia na kierunku zdrowie publiczne, specjalność: dietetyka kliniczna i zasady żywienia na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie oraz na kierunku dietetyka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

mgr Anna Grabowska

Od 4 lat układa dla Nas Diety oraz tworzy E-booki oraz Menu. Prowadziła warsztaty zdrowego gotowania dla dzieci szkół podstawowych. Ukończyła studia kierunku Dietetyka na Poznańskim Uniwersytecie Medycznym zdobywając tytuł magistra.

mgr Magdalena Uchman

Ukończyła kierunek Dietetyka na Wydziale Nauki o Zdrowiu (Warszawski Uniwersytet Medyczny) uzyskując tytuł magistra. Podczas studiów odbyła szereg praktyk z dietetyki klinicznej w warszawskich szpitalach.

Nasi Eksperci, którzy tworzą przepisy i artykuły:

inż. Magdalena Kot

Dietetyk, inż. Technologii Żywności i Żywienia Człowieka. Ukończyła Uniwersytet Rolniczy w Krakowie. Odbyła praktyki w szpitalach klinicznych.

mgr Sylwia Pacyna

Dietetyk. Wykształcenie zdobyła na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi i w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.

inż. Sandra Podlaska

Inżynier kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności, który ukończyła w SGGW, a także studentka psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej.

mgr Arleta Witan–Grzegrzółka

Ukończyła studia z dietetyki na Wydziale Przyrodniczym Uniwersytetu Przyrodniczo – Humanistycznego w Siedlcach uzyskując tytuł magistra.

inż. Marta Jung

Ukończyłam studia inżynierskie na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Aktualnie kontynuuję naukę na tym kierunku.

mgr inż. Weronika Karbowska

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu.

mgr Magdalena Walania

Absolwentka studiów magisterskich Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu na kierunku dietetyka.

lic. Karolina Growiec

Ukończyła studia licencjackie na kierunku Dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Obecnie studiuję Pedagogikę o specjalności edukacja prozdrowotna.

lic. Małgorzata Ptak

Ukończyła I stopień studiów w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia w Krakowie uzyskując tytuł dietetyka. Obecnie studiuje dietetykę kliniczną.

Kilka słów o nas:

🥦 Wszystko zaczęło się w 2005 roku, kiedy dowiedziałam się, że z powodu złej diety w dzieciństwie nabawiłam się insulinooporności i będę miała problem z zajściem w ciążę. Marzyłam o byciu Mamą od małego:)). Zawsze byłam bardzo szczupła, dlatego nie przywiązywałam zbyt dużej wagi do tego co jem. Lekarz poinformował mnie, że aby zajść w ciążę poza lekami muszę zmienić swoje żywienie w 100 %. Była to rewolucja w moim życiu :). Zaczęłam dużo czytać, szukać przepisów, a przede wszystkim uczyłam się zdrowo gotować. W 2007 roku udało mi się zajść w upragnioną ciążę:). W ciąży musiałam trzymać restrykcyjną dietę, było to ważne aby syn urodził się zdrowy.

Dieta w ciąży przepisy dla dzieci

🥦W 2008 na świat przyszedł mój długo oczekiwany syn Oskar :). Udało mi się karmić go piersią. Musiałam znowu uważać na swoją dietę :). Zdrowie dziecka było dla mnie najważniejsze. Zależało mi, aby syn od samego początku jadł zdrowo, a dzięki temu prawidłowo się rozwijał. Od początku szukałam jak i kiedy będę musiała rozszerzać dietę, jak zdrowo gotować. Chciałam, aby był najzdrowszym dzieckiem pod słońcem. Brakowało mi źródeł informacji o żywieniu niemowląt i dzieci powyżej roku. Wtedy postanowiłam stworzyć portal o żywieniu dzieci z przepisami, później także poradami Ekspertów, aby pomóc innym Mamom, którym zależy na zdrowym odżywianiu.

🥦Znalazłam cudownych Ekspertów Pasjonatów , którzy mieli pasję, aby pomagać innym, chcieli zmienić świadomość Polskiego społeczeństwa o zdrowym żywieniu. Od początku portalu współpracuję z Panią mgr Alicją Hojdą- Dumanią, której z czystym sumieniem zlecam najtrudniejsze zlecenia. Później Diety zaczęła opracowywać Pani mgr Magdalena Uchman. Także cudowna Pani Dietetyk, która podobnie jak ja uważa, że zdrowe żywienie nie musi być nudne (doszłam do tego po wielu, wielu latach :)). A w 2015 poznałam cudowną, pełną serca dla wszystkich was Panią Dietetyk mgr Annę Grabowską. Ci co już u nas zamawiali wiedzą, że Pani Dietetyk zawsze Wam pomaga, (nawet jeśli wykracza to jej zakres usługi). Tak już ma, że chce aby każdy z Was był zadowolony.

🥦Obecnie stronę, tworzą Cudowni Dietetycy, którzy uwielbiają pomagać innym, chcą nauczać nas jak jeść zdrowo, jak tworzyć zdrowo jadłospisy, jeść pełnowartościowo. Cieszę się, że na Swojej drodze spotkałam takie osoby.

Recenzje naszych usług:

  • Bardzo fajny jadłospis. Wiele ciekawych potraw. Synek przybrał na wadze :) JUSTYNA

  • Wyniki mojego męża poprawiły się. Razem z jadospisem otrzymałam mnóstwo wskazówek.HANIA Z.

  • Korekta jadłospisu uświadomiła mi, że moje dziecko otrzymywało zbyt wiele słodkich posiłków, zbyt wiele przekąsek itp. Polecam Pani Dietetyk pomaga uporządkować wiedzę OLA K.

  • Polecam Panią Alicję, nie tylko pomogła mi zrozumieć jakie porcje są odpowiednie dla dziecka, udzieliła bardzo wyczerpujących informacji na temat diety mojego dziecka. Dziękuję :) JUSTYNA

  • Kompleksowa nauka żywienia pokazała mi jakie błędy żywieniowe popełniam. Wiedza dostosowana do moich potrzeb (mieszkam w Norwegii). Szybki kontakt i realizacja zlecenia NOEMI

  • Jadłospis pomaga układać menu dla dziecka. Ciekawe przepisy ALINA

  • Bardzo pomocny przy alergii, dziękuję Pani Agnieszce za wiele wskazówek. MARCELINA

  • Terminowa realizacja usługi, szybki kontakt i przesłane materiały. Panie odpowiadają także na pytania po otrzymanym jadłospisie. Polecam AGNIESZKA

  • Za tę cenę spodziewałam się standardowego jadłospisu. Panie bardzo mnie zaskoczyły. Otrzymałam jadłospis z wieloma wskazówkami jak przygotowywać posiłki przy alergii dziecka, z dokładnymi przepisami. Naprawdę warto zamówić. MARTA

  • Jadłospis okazał się udanym zakupem. Pomysłowe przepisy. Polecam. ANN21

Więcej opinii: Opinie o jadłospisach, korektach diety.

Co nas wyróżnia?

🥦 U nas znajdziesz nie tylko pomoc w planowaniu jadłospisów (przygotowywanych przez Ekspertów posiadających duże doświadczenie, którzy są Dietetykami Medycznymi). Dajemy Ci również ogromną bazę przepisów, dzięki czemu z czasem możesz uzupełniać jadłospisy o nowe posiłki, które Twoje dziecko będzie wyjątkowo lubiło. Znajdziesz u nas też mnóstwo darmowych porad specjalistów jak karmić dziecko, jak samodzielnie komponować jadłospisy, tak aby dieta dziecka była pełnowartościowa, zbilansowana, a Twoja pociecha nie miała żadnych niedoborów składników pokarmowych.


🥦Poza samym jadłospisem dostaniesz od nas mnóstwo wskazówek dietetyka, jak powinna wyglądać dieta Twojego dziecka w danym miesiącu czy roku jego życia. Dietetycy chętnie odpowiedzą Ci też na wszelkie pytania dot. diety Twojego dziecka, Twojej lub żywienia całej Rodziny . Jadłospis przygotowywany jest w oparciu o produkty, które Twoje Dziecko, Ty lub cała Twoja Rodzina lubicie, z wyeliminowaniem tych, za którymi nie przepada/nie przepadacie. Usługi są dopasowane do Twoich potrzeb, problemów żywieniowych, preferencji.

🥦 Dzięki naszej diecie masz pewność, że Twoje Dziecko zdrowo je i zdrowo się rozwija, nie ma żadnych niedoborów składników odżywczych. Nie musisz już zastanawiać się, co gotować każdego dnia, zastanawiać się czy proponowane posiłki zaspokajają zapotrzebowanie dziecka na wszystkie składniki odżywcze. Zrobi, to za Ciebie nasz Specjalista, a Ty dostajesz spokój, pewność i zaoszczędzasz sporo czasu.

🥦Brzmi zachęcająco prawda? A to jeszcze nie koniec. Bo jeśli zależy Ci na pozbyciu się kilku kilogramów lub chciałabyś odchudzić np. swojego partnera, to nic prostszego, przygotowujemy jadłospisy również specjalnie dla kobiet, mężczyzn, skupione na redukcji wagi. Diety te uwzględniają Twoje potrzeby żywieniowe, zapotrzebowanie na składniki odżywcze, a także Twoje upodobania smakowe i kulinarne. Przepisy są urozmaicone, nie brakuje w nich również miejsca na zdrowe słodkości. :) Wiemy, ze każdy od czasu do czasu ich potrzebuje. :)

SPRAWDŹ CO DLA CIEBIE PRZYGOTUJEMY

Bestsellery:

Menu dla dziecka zdrowego na 30 dni
99,00 (zł)
KUP
Menu Bezmleczne dla Dziecka na 30 dni
119,00 (zł)
KUP
Jadłospis Indywidualny dla Dziecka
od 99,00 (zł)
KUP
Dieta Matki Karmiącej- alergia na mleko
119,00 (zł)
KUP
Jadłospis dla Dziecka na 30 dni
299,00 (zł)
KUP
E-BOOK DLA DZIECI Z ALERGIĄ NA BIAŁKA MLEKA
49,00 (zł)
KUP
Sklep przepisy-dla-dzieci.pl