banner

Żywienie od 12 miesiąca

Autor: Justyna Trojaczek

W 12 miesiącu :

•Karmienie piersią na żądanie

•Kontynuujemy podawanie produktów mlecznych.

•Obiad powinien składać się z dwóch dań

•Dziecko powinno dostawać 3-4 razy w tygodniu całe jajko.

•Posiłki powinny stymulować żucie pokarmu.

•Dziecko powinniśmy przyzwyczajać do bardziej „dorosłego” jedzenia.

Dziecko doskonale poradzi sobie z jedzeniem pulpetów, a także małych cząstek jarzyn i owoców.

Dziecko powinno dostawać surowe warzywa i owoce. Gdy dziecko domaga się przekąski pomiędzy posiłkami spróbujmy podać do rączek małą marchewkę, czy np. paprykę. (Oczywiście jeżeli dziecko ma ząbki). Oskarek je uwielbia a zamiast bułki czy ciasteczka dostarczam mu porcję warzyw lub owoców. Dziecko dodatkowo uczy się gryźć.

Lista produktów, które należy wprowadzić:

Warzywa Owoce Produkty zbożowe Mięso
cykoria
rzepa
figi
makarony
cielęcina
wołowina
wysokogatunkowe wędliny

Menu dla dziecka karmionego piersią w 12 miesiącu:

•Karmienie piersią na żądanie

•Obiad z 2 dań: zupa jarzynowa z kaszką glutenową + jarzynka z gotowanym mięsem (rybą 1-2 razy w tygodniu), ewentualnie z ziemniakiem lub ryżem i całe jajko (3 - 4 razy w tygodniu)

•Produkty zbożowe (kaszki/kleiki glutenowe i bezglutenowe, pieczywo, biszkopty, sucharki) łączone z produktami mlecznymi (np. mleko modyfikowane, twarożek, jogurt, kefir – kilka razy w tygodniu)

•Sok owocowy (najlepiej przecierowy) lub przecier owocowy (nie więcej niż 150g).


Źródło: Aktualny (2007) model żywienia niemowląt karmionych piersią

Przeczytaj także:
Informacje dla kobiet karmiących piersią po 12 Miesiącu
Schemat karmienia piersią

Linki do przepisów:
Ciasto półkruche z mąki kukurydzianej
Tort ciuchcia

Zobacz:

Kategorie

Sklep przepisy-dla-dzieci.pl