banner

Panierka dla alergika

Autor: Sylwia Durzyńska

Kotlety panierowane dla osób uczulonych na jaja i gluten.

Składniki:

- schab lub pierś z kurczaka
- 3-4 łyżki zmielonego siemienia lnianego
- 1 łyżka mąki kukurydzianej
- dowolne przyprawy
- tłuszcz do smażenia

Przygotowanie:

Rozbite kawałki mięsa posypać przyprawami, a następnie obtoczyć wymieszanym z mąką siemieniem lnianym. Smażyć na tłuszczu do przyrumienienia.

Sylwia Durzyńska
Dietetyk

Przeczytaj także: Kotlety jaglane z porem

Zobacz także:

Kategorie

Sklep przepisy-dla-dzieci.pl
Pomysłowe prezenty dla dzieci. Sklep w Warszawie.