Kawa w ciąży

Autor: Monika Hajduk

Kawa naturalna nie jest polecana zarówno kobietom będącym w ciąży, jak i kobietom karmiącym. Zawarta w niej kofeina nie pozostaje bez wpływu na rozwój i zdrowie dziecka. Może spowodować gorszy rozwój dziecka oraz skrócić czas trwania ciąży. Ponadto, ma właściwości moczopędne, przez co wypłukuje z organizmu wapń i inne mikroelementy.

Obok kawy, należy również zrezygnować z picia innych napojów zawierających kofeinę, jakich jak cola i napoje energetyzujące. Należy pamiętać, że nie są one wskazane także w okresie karmienia piersią – kofeina może przenikać do mleka i powodować u dziecka pobudliwość i trudności z zasypianiem.

Zamiast kawy naturalnej można pić kawę zbożową np. z dodatkiem mleka.

Monika Hajduk
Dietetyk

Przeczytaj także: Napoje energetyzujące nie są wskazane dla kobiet w ciąży i karmiących