Nasi eksperci

Wyszukaj przepis

Zadaj pytanie

Nie wiesz jak karmić roczne dziecko, dziecko nie chce jeść warzyw.

Zadaj pytanie

Dodaj swój przepis

Znasz smaczne zdrowe przepisy?
Twoją zupę zje nawet największy niejadek?


Dodaj przepis

Menu dla dzieci: 1,5 - 3 lat

I ŚNIADANIE
Zupa mleczna z kaszą krakowską, pieczywo z masłem i wędliną drobiową


Produkty Przepisy
- mleko 1,5%
- kasza krakowska
- kromka chleba razowego
- masło
- wędlina drobiowa
- pomidor
250ml- szklanka
15 g- łyżka
40 g- średnia kromka
5 g- łyżeczka
15 g- cienki plasterek
100g- średnia sztuka

II ŚNIADANIE
Koktajl mleczno-owocowy, biszkopty


Produkty Przepisy
- biszkopty
- mleko 1,5%
- maliny
- borówki
50 g- 3 sztuki
250 ml- szklanka
50 g- garść
20 g- 2 łyżki

OBIAD
Makaron z warzywami makaron ugotować, cukinię i pomidory bez skórki udusić na patelni na łyżeczce oleju rzepakowego, połączyć makaron z warzywami i startym serem


Produkty Przepisy
- makaron świderki
- cukinia
- pomidory
- ser żółty starty
- olej rzepakowy bezerukowy
100 g- pół szklanki
150 g – pół sztuki
200 g- sztuka
20 g – łyżka
5 g- łyżeczka

PODWIECZOREK
Galaretka z owocami- owoce skroić do galaretki lub na wierzch, herbatniki


Produkty Przepisy
- galaretka
(bez konserwantów lub własnej roboty)
- brzoskwinia
- banan
- herbatniki
250 g- szklanka

150 g- sztuka
60 g- pół sztuki
20 g- 2 sztuki

KOLACJA
Kanapka z pastą z ryby


Produkty Przepisy
- bułka grahamka
- twaróg półtłusty
- makrela wędzona
- szczypiorek
- rzodkiewka
- margaryna
60 g- sztuka
20 g- 2 łyżki
20 g- 2 łyżki
10 g- łyżka
60 g- 6 sztuk
8 g - łyżka

* pomiędzy i do posiłków podawać herbatkę owocową lub wodę niegazowaną