Żywienie od 10 miesiąca

Autor: Justyna Trojaczek

W 10 miesiącu:

•W dalszym ciągu podajemy dziecku mleko następne.

•Wrowadzamy obiad składający się z dwóch dań: zupki jarzynowej z dodatkiem kaszki glutenowej oraz jarzynki z gotowanym mięsem lub rybą (1-2 razy w tygodniu).

•Zwiększamy liczbę mięsa dodawanego do posiłku do 20 g.

•Codziennie dodajemy pół żółtka do posiłków.

•Wprowadzamy pieczywo, sucharki.

•Przyprawiamy potrawy. Dozwolony jest między innymi czosnek, pieprz czarny, papryka słodka, odrobina soli (nieoczyszczonej), oraz świeży koperek, szczypiorek, natka co sprawi że potrawy staną się bardzo aromatyczne i smakowite.

•Posiłki powinny stymulować żucie pokarmu.

Lista produktów, które należy wprowadzić:

Warzywa	Owoce	Przyprawy	Produkty zbożowe
bakłażan kapusta kiszona kiełki (lucerny, rzodkiewki, soczewicy, soi) ogórek gruntowy ogórek kiszony papryka pomidor gruntowy rzodkiew szczypiorek	ananas awokado * borówki papaja passiflora poziomki truskawki żurawina	cynamon czosnek kolendra koperek natka pietruszki papryka słodka pieprz sól	bułki chleb kasza jęczmienna kuskus płatki owsiane sucharki

* nie wprowadzamy jeśli dziecko ma problemy z wątrobą, lub były w rodzinie

Menu dla dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym w 10 miesiącu:

•3 x 220 ml – mleczny posiłek łączony z produktami zbożowymi (np.; mleko następne, kaszki mleczne glutenowe i bezglutenowe, niewielkie ilości pieczywa, biszkopty, sucharki)

Posiłek obiadowy:

•1 x zupa jarzynowa z kaszką glutenową

•1 x jarzynka z gotowanym mięsem (15-20g) lub rybą (1-2 razy w tygodniu) i ½ żółtka z dodatkiem ziemniaka lub ryżu

•Przecier owocowy lub owoce, lub kompot, lub sok najlepiej przecierowy nie więcej niż 150g
Konsystencja jarzyn i mięsa powinna stymulować żucie pokarmu.

Źródło: Aktualny (2007) schemat sztucznego żywienia niemowląt

Przeczytaj także:
Informacje dla kobiet karmiących mlekiem modyfikowanym 11 Miesiąc
Schemat karmienia butelką

Linki do przepisów:
Płatki owsiane z bananem
Zupa pomidorowa z kurczakiem i ryżem