Nasi eksperci

Wyszukaj przepis

Zadaj pytanie

Nie wiesz jak karmić roczne dziecko, dziecko nie chce jeść warzyw.

Zadaj pytanie

Dodaj swój przepis

Znasz smaczne zdrowe przepisy?
Twoją zupę zje nawet największy niejadek?


Dodaj przepis

Najnowsze przepisy
Akceptujemy płatności kartami Visa, MasterCard, przelewy itp

Żywienie od 7 miesiąca

Autor: Justyna Trojaczek

W 7 miesiącu:

•Czas rozpocząć wprowadzanie nowych posiłków.

•Dziecko powinno otrzymywać mleko mamy na żądanie.

•Do diety wprowadzamy mięso (na początku 10 g, czyli około łyżeczkę pokrojonego mięska) oraz rybę (1-2 razy w tygodniu).

•Do posiłków co drugi dzień dodajemy połowę żółtka.
Przy wprowadzaniu posiłków powinno kierować się następującymi zasadami:

•Posiłek inny niż mleko kobiece powinno podawać się po zakończeniu karmienia piersią – w sytuacji, kiedy dziecko odmawia jedzenia posiłków uzupełniających można odwrócić tę kolejność.

•Każdy z nowych produktów wprowadzamy pojedynczo, zachowując tygodniowy odstęp.

•Porcje nowo wprowadzanych potraw powinny wzrastać stopniowo od 1-2 łyżeczek na początku wprowadzania, do docelowej porcji.

•Obserwuj dziecko. Wystąpienie niepożądanej reakcji u dziecka np.: płacz, śluz lub krew w kupce, wysypka na twarzy (szorstka, czerwona skóra), napięty brzuszek może świadczyć o alergii na dany produkt. Zrezygnuj z podawania go dziecku. Wróć do niego za dwa tygodnie. Jeżeli sytuacja się powtórzy, odczekaj dłuższy okres (np: dwa miesiące) i ponownie spróbuj podać. Jak dziecko w dalszym ciągu będzie źle tolerować dany produkt wyeliminuj go z diety i poinformuj o tym pediatrę. Dowiesz się wówczas jak masz postępować.

•Do zupek i przecierów jarzynowych dodajemy masło (sprawdzajmy składy), oliwę z oliwek, lub niskoerukowy olej rzepakowy.

•Pierwszych zupek ani przecierów nie należy przyprawiać. Przyprawy ziołowe będzie można wprowadzić dziecku dopiero w 9 miesiącu. Natomiast odrobinę soli, czy cukru dopiero w 11 miesiącu.

Lista produktów, które należy wprowadzić:

Warzywa Owoce Produkty zbożowe Mięso Ryby
brokuł
brukselka
cukinia
dynia
fasolka szparagowa
groszek zielony
kabaczek
kalafior
kapusta biała
kapusta czerwona
kapusta włoska
kukurydza
marchewka
patison
pietruszka
seler
ziemniak
czarne jagody
dzika róża
jabłko
kasza kukurydziana
kasza ryżowa
kleik kukurydziany
kleik ryżowy
mąka ryżowa
ryż biały
ryż brązowy
jagnięce
z indyka
z królika
z kurczaka
dorsz
halibut
łosoś
makrela
mintaj
morszczuk
sandacz

* Ryby w zalewie solonej, marynowane, konserwowe, wędzone i panierowane kostki z ryb nie są odpowiednie dla dzieci.

Menu dla dziecka karmionego piersią w 7 miesiącu:

•Karmienie piersią na żądanie

•Zupa jarzynowa lub przecier jarzynowy z gotowanym mięsem lub rybą (1-2 razy w tygodniu), bez wywaru, z kleikiem zbożowym glutenowym i z połową żółtka co drugi dzień

•Kaszka/kleik zbożowy bezglutenowy lub glutenowy (Zaleca się, by produkty zbożowe wprowadzane w 1 roku życia były wzbogacane w żelazo.)

•Sok owocowy (najlepiej przecierowy) lub przecier owocowy (nie więcej niż 150g).

Źródło: Aktualny (2007) model żywienia niemowląt karmionych piersią

Przeczytaj także:
Informacje dla kobiet karmiących piersią 8 Miesiąc
Schemat karmienia piersią


Linki do przepisów:
Przecier kukurydziano-brokułowy
Przecier z jabłek