Tilapia gotowana na parze ze szczypiorkiem
Autor: Justyna Trojaczek
Czas gotowania/pieczenia: 20 minut
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki
| Nazwa | Ilość | |
|---|---|---|
| Sól opcjonalnie dla starszych dzieci | 1 | |
| Szczypiorek suszony | 3 | łyżki |
| Tilapia mrożona | 3 | szt |
Przygotowanie
-
- Rybę rozmroź.
- Zagotuj w garnku wodę.
- Rybę posól (dzieciom poniżej roku nie sól) nastepnie obficie nałóż szczypiorek. Tilapię przełóż na sitko do gotowaniana parze.
- Gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez około 20 minut.
- Najmłodszym dzieciom rybę rozgnieć widelcem i wyjmij ości.
- Smacznego.
