banner

Sezamowa owsianka z owocami

Autor: Magdalena Tęsiorowska

Czas gotowania/pieczenia: 5 minut

Czas przygotowania: 10 minut

Sezamowa owsianka z owocami

Składniki

Nazwa Ilość
Płatki owsiane 0,5 szklanki
Sezam 0,5 szklanki
Otręby owsiane 0,5 szklanki
Otręby gryczane 0,5 szklanki
Borówki amerykańskie 1 szklanka
Duża nektarynka 2 szt
Czubata łyżka naturalnego miodu pszczelego 1 szt
Gęsty jogurt naturalny 0,5 szklanki

Opis

Dla dziecka od 2. Roku życia

Zdjęcie ze strony internetowej Pixabay.

Przygotowanie

    1. Płatki i otręby namoczyć dzień wcześniej w garnku (zalać ciepłą, przegotowaną wodą i całość zostawić na noc).
    2. Następnego dnia podgrzać napęczniałą masę i dorzucić pozostałe składniki.
    3. Borówki i nektarynki umyć na sitku, nektarynki pokroić na mniejsze cząstki.
    4. Owoce dorzucić do garnka z otrębami.
    5. Całość poporcjować na miseczki, dołożyć po łyżce jogurtu naturalnego na wierzch i dosłodzić małą łyżeczką miodu.

Kategorie

Sklep przepisy-dla-dzieci.pl