Nasi eksperci

Wyszukaj przepis

Zadaj pytanie

Nie wiesz jak karmić roczne dziecko, dziecko nie chce jeść warzyw.

Zadaj pytanie

Dodaj swój przepis

Znasz smaczne zdrowe przepisy?
Twoją zupę zje nawet największy niejadek?


Dodaj przepis

Najnowsze przepisy
Akceptujemy płatności kartami Visa, MasterCard, przelewy itp

Żywienie od 11 miesiąca

Autor: Justyna Trojaczek

W 11 miesiącu:

•Karmienie piersią na żądanie

•Możesz podać dziecku całe jajko (3-4 razy w tygodniu).

•Obiad powinien składać się z dwóch dań

•Posiłki powinny stymulować żucie pokarmu.

•Wprowadzamy produkty mleczne takie jak jogurty, twarożek, kefir. Powinny to być produkty z naturalnymi składnikami bez konserwantów z ograniczeniem cukru.

Lista produktów, które należy wprowadzić:

Warzywa Owoce Przyprawy Produkty zbożowe Nabiał
bakłażan
kapusta kiszona
kiełki (lucerny, rzodkiewki, soczewicy, soi)
ogórek gruntowy
ogórek kiszony
papryka
pomidor gruntowy
rzodkiew
szczypiorek
ananas
awokado*
borówki
papaja
passiflora
poziomki
truskawki
żurawina
cynamon
czosnek
kolendra
koperek
natka pietruszki
papryka słodka
pieprz
sól
bułki
chleb
kasza jęczmienna
kuskus
płatki owsiane
sucharki
jajko
jogurt
kefir
maślanka
mleko acidofilne
twarożek

*nie wprowadzamy jeśli dziecko ma problemy z wątrobą, lub były w rodzinie

Menu dla dziecka karmionego piersią w 11 miesiącu:

•Karmienie piersią na żądanie

•Obiad z 2 dań: zupa jarzynowa z kaszką glutenową + jarzynka z gotowanym mięsem (rybą 1-2 razy w tygodniu), ewentualnie z ziemniakiem lub ryżem i całe jajko (3 - 4 razy w tygodniu)

•Produkty zbożowe (kaszki/kleiki glutenowe i bezglutenowe, pieczywo, biszkopty, sucharki) łączone z produktami mlecznymi (np. mleko modyfikowane, twarożek, jogurt, kefir – kilka razy w tygodniu)

•Sok owocowy (najlepiej przecierowy) lub przecier owocowy (nie więcej niż 150g).

Źródło: Aktualny (2007) model żywienia niemowląt karmionych piersią

Przeczytaj także:
Informacje dla kobiet karmiących piersią 12 Miesiąc
Schemat karmienia piersią

Linki do przepisów:
Płatki owsiane
Pasta jajeczna